İnanmamak Kilo vermenin önündeki en büyük engel

Siz her 'ben kilo veremem' dediğinizde, kilo vermeniz daha da zorlaşır. Çünkü bu tekrarlar, negatif önermeyi pekiştirir ve kendinizi oto-hipnoza sokarsınız. Nasıl mı?

Bu hafta Richard Bach'ın...
İnanmamak Kilo vermenin önündeki en büyük engel